Blijf op de hoogte!
Sporten en chemotherapie
Joke van de Berg heeft 18 sporthorloges gedoneerd aan het Catharina Ziekenhuis in Eindhoven, waar zij vorig jaar succesvol werd behandeld voor borstkanker. De horloges hebben een hartslagmeter en zijn bedoeld voor borstkankerpatiënten die sporten tijdens de chemotherapie. Zij sloot zich gedurende haar chemobehandeling aan bij een sportgroep voor borstkankerpatiënten die fit willen blijven tijdens de chemotherapie. Onderzoek heeft namelijk bewezen uit dat door te sporten [...]
Samenwerking GoFysio en ‘schaatsbroers’ Gaasenbeek
Het is inmiddels eind november, het schaatsseizoen is in volle gang, hoog tijd om stil te staan bij een unieke samenwerking. GoFysio, Rien van der Dussen, sponsort deze winter twee marathonschaatsers. Het zijn twee oude rotten in het spel dat marathonschaatsen heet, Robert en Arnold Gaasenbeek. Schaatservaring Beide rijders hebben een enorme staat van dienst. Arnold klopte ooit Henk Angenent in de Westland natuurijsklassieker in Maasland [...]
Soepel op wintersport
De winter is in aantocht. Bent u van plan om dadelijk op wintersportvakantie te gaan, dan is het nu al tijd om (lichamelijke) voorbereidingen te treffen! Tijdens het skiën worden bepaalde spieren namelijk zwaarder belast dan tijdens onze normale dagelijkse bezigheden. Warming up In skischoenen staan de hielen hoger dan de tenen. Om in evenwicht te blijven, moeten de knieën daarom voortdurend gebogen zijn. Dit is [...]
Hardlopen in combinatie met mediteren
Hardlopen is populair. Met name het aantal hardlopers dat in groepsverband onder leiding van een trainer rent, groeit gestaag. Rennen in combinatie met meditatie, is de laatste trend. Bedrijven Deze bijzondere combinatie wordt de laatste jaren regelmatig toegepast bij bedrijven, teneinde leidinggevenden te behoeden voor een burn-out. Initiatiefnemer Joris van Roessel: "Dat idee, het voorkomen van stress en werkuitval, hebben we overgeplant naar het hardlopen. Dus [...]
Meer kans op schade tussenwervelschijven bij overgewicht
Chinese wetenschappers onderzochten het verband tussen overgewicht en het verslechteren van de tussenwervelschijven. De tussenwervelschijven bevinden zich in de wervelkolom, tussen twee afzonderlijke wervels. Deze tussenwervelschijf bestaat uit een ring van vezelig kraakbeen met in het midden een geleiachtige kern. De tussenwervelschijven zijn enigszins elastisch en dragen hierdoor bij aan de schokdemping van de ruggengraat. Bij ‘lekkage’ van de schijven, bestaat de kans dat de geleiachtige [...]
Janine de Heus
Financieel Medewerker
Aanpassing declaratieregel 2015 maakt snellere fysiotherapeutische hulp mogelijk
Op verzoek van de brancheorganisatie voor fysiotherapeuten KNGF, de consumentenorganisaties NPCF en de Consumentenbond, kunnen fysiotherapeuten vanaf 2015 patiënten direct na een intake behandelen, als dit nodig mocht zijn. De Nederlandse Zorgautoriteit (NZa) maakt dit mogelijk Momenteel wordt screenen/onderzoeken en behandelen door de fysiotherapeut op dezelfde dag, uitgezonderd gevallen van medische noodzaken, niet vergoed. Declaraties van zittingen na Screening en Intake & Onderzoek worden echter vaak afgekeurd, omdat [...]
Train uw hart
Het hart is een spier en dus trainbaar. Traint u deze belangrijke spier, dan wordt deze sterker en zult u merken dat u zich fitter voelt. De rusthartslag is bij een sterk hart lager. Tijdens het bewegen blijft de hartslag lager, maar zodra de inspanning voorbij is, herstelt het zich sneller. Pomp Ons hart is als het ware ‘de pomp’ van het lichaam. Het zorgt ervoor [...]
Een uur per week sportende mannen plassen ’s nachts minder
Een vergrote prostaat, overmatige urineproductie, kleine blaas of slaapproblemen. Allemaal mogelijke oorzaken van het ’s nachts vaak moeten plassen. Een veelvoorkomend verschijnsel (nycturie genaamd), met name bij oudere mannen. Wetenschappers van de Loyola University in Chicago deden onderzoek naar dit fenomeen. Hun conclusie: Mannen die minstens een uur per week lichamelijk actief zijn, hoeven 's nachts minder vaak naar het toilet. 13% minder kans op [...]
Hielspoor
Een pijnlijke hak of hiel. Een blessure waar met name hardlopers mee te maken krijgen. De medische term voor deze aandoening is de fasciitis plantaris . De oorzaak van hielspoor is een irritatie van het peesblad onder de voet die de voetboog onderhoudt. Bij plotse pijn kan er sprake zijn van een scheuring van dit peesblad. Tijdens of na het lopen ontstaat - meestal geleidelijk- een [...]
Hoge hakken, meer kans op platvoeten
Waarom hebben meer vrouwen dan mannen last van platvoeten? Waarschijnlijk omdat er meer vrouwen op hoge hakken lopen. Hoe vaker zij dit doen, des te meer het risico op platvoeten toeneemt. Resultaten van een onderzoek van de Britse University of East Anglia, wijzen hierop. Platvoeten ontstaan als de pezen in de voeten slapper worden. Hoge hakken geven te weinig ondersteuning aan de voeten, waardoor de pezen zwakker [...]
Bewegen met COPD een opgave, maar zeer effectief.
Mensen met COPD hebben moeilijkheden met ademhalen. Maar ook met bewegen. Ondanks het feit dat bewegen sterk wordt aangeraden. Het voelt namelijk tegennatuurlijk; de benauwdheid neemt in eerste instantie alleen maar toe. Elke ademhaling kost energie. Maar houd vol, van bewegen zult u op langere termijn veel profijt hebben! Uw conditie zal verbeteren en u bent minder vatbaar voor longaandoeningen als bijvoorbeeld longaanvallen. Waarom is [...]
