Blijf op de hoogte!

  Het RIVM meldt dat ons land vorig jaar voor het eerst de grens van twee miljoen geregistreerde patiënten met rug- en nekklachten gepasseerd is. De schade als gevolg hiervan is groot en loopt in de miljarden. Meer bewegen Volgens onderzoekers blijft men massaal – en vaak al op jonge leeftijd – uren achtereen in starre houdingen met hun gsm, de laptop, voor de tv, in [...]

Het aantal Nederlanders met een gebroken heup is de afgelopen 5 jaar met 12% togenomen. In 2017 werden er in ons land volgens het informatiecentrum voor de zorg Vektis, bijna 25.000 patiënten geteld. Hoewel een deel van de stijging te is verklaren door de groei van de bevolking en de vergrijzing, zien we dat mensen tussen de 65 en 74 jaar vaker een heup breken dan [...]

    10 Gezondheidsvoordelen van wandelen:                                                                  Het zorgt voor afname van het gewicht en verbetering van de bloedsuikerspiegel Wandelen is goed voor hart en longen, het verhoogd de zuurstofopname in het bloed De spieren [...]

  Het jaarlijkse aantal mensen bij wie kanker wordt vastgesteld is in dertig jaar verdubbeld. In het afgelopen jaar kregen 116.000 Nederlanders de diagnose kanker. De toename heeft vooral te maken met de groei van de bevolking en het stijgende aantal ouderen. Volgens het Integraal Kankercentrum Nederland komt kanker relatief gezien, vaker onder ouderen voor. Kanker blijft doodsoorzaak nummer één in Nederland, zeggen deskundigen. Borstkanker is [...]

  Omdat…   1. …het een boost voor je immuunsysteem is Volgens Amerikaanse onderzoekers van de Appalachian State University is bewegen in de buitenlucht dé manier om een verkoudheid te voorkomen. Volgens hen versterkt het namelijk het immuunsysteem. Een studie naar de mate van vatbaarheid voor verkoudheid onder 1000 proefpersonen wees uit dat de ‘buitensporters’ maar half zo vaak verkouden werden (en sneller genazen), dan degenen [...]

Wintertenen of -handen oftewel perniones, komt gemiddeld slechts bij één tot twee op de duizend Nederlanders voor. Er is daarom niet zo heel veel kennis en informatie over beschikbaar. Onderzoeker (en huisarts) Ibo Souwer besloot daarom zelf onderzoek te doen: "De gemiddelde huisarts ziet jaarlijks vier patiënten met deze klachten, afhankelijk van hoe zwaar de winter is. Het is ook geen gevaarlijke aandoening, het gaat vanzelf [...]

    Het aantal sportschoolbezoekers is de afgelopen jaren aanzienlijk gestegen. "In absolute aantallen doen drie miljoen Nederlanders van 12 tot 79 jaar wekelijks aan fitness", meldt het sociaalwetenschappelijk sportonderzoeksinstituut Mulier. Niet alleen het aantal bezoekers is toegenomen, ook de frequentie van fitnessdeelname is gestegen. Terwijl in 2001 nog maar 23% van deze sportieve Nederlanders vaker dan twee dagen in de week naar de sportschool ging, [...]