‘Slipperpatiёnten’

Warme dagen zijn in aantocht.
Tijd om de slippers uit de kast te halen.
Of….?

Veel podotherapeuten zijn geen voorstander van het langdurig dragen van slippers.  Vroeg of laat zou je er volgens hen waarschijnlijk problemen door krijgen.

Ieder jaar zien zij meer ‘slipperpatiënten’ ; mensen met klachten aan de kuit, pijn aan de achillespees, hiel, of voorvoet.

Geen hielaansluiting

Het grootste nadeel van het dragen van slippers is het gebrek aan hielaansluiting, Volgens de wet van de zwaartekracht wil de slipper omlaag, waardoor de voet enorm z’n best moet doen de slipper vast te houden. Gevolg: het overmatig aanspannen van verschillende spieren in de voet.

Podotherapeut Monique van der Kaa. “Voor even is dit niet erg. Je zou het zelfs kunnen zien als een soort work-out voor je voeten. De slippers van vroeger werden zelfs ‘gezondheidsslippers’ genoemd omdat mensen ze na een voetoperatie moesten dragen om hun tenen weer actief te krijgen.”

Slippertips

Het beste is om slippers te dragen met een goed sluitend (verstelbaar)bandje over de wreef, een voetbed, een dikke zool, een stugge zool (als de zool ‘opvouwbaar’ is, is-ie niet stevig genoeg). Daarnaast moet de slipper de juiste pasvorm voor jouw voeten hebben. Test bijvoorbeeld voor ze te kopen of je tenen tijdens het lopen niet over de rand schuiven.

 Van der Kaa: “Draag slippers waarvoor ze bedoeld zijn. Elk schoeisel heeft zijn eigen functionaliteit. Draag bijvoorbeeld geen slippers wanneer je gaat wandelen of een dagje gaat shoppen.”

Door: Dorothy Looman                                        
Bron: Nu.nl                                                                                                                           

Voor voetproblemen kun je terecht bij de podotherapeuten van GoFysio.