Aandoeningen

Gescheurde enkelbanden

Gescheurde enkelbanden komen helaas zeer veel voor. Hierbij zijn meestal de buitenste enkelbanden aangedaan. Het ontstaat meestal doordat iemand zich  verstapt of zijn enkel verzwikt. Wanneer enkelbandletsel niet goed behandeld wordt, kan dit tot blijvende instabiliteit van het enkelgewricht leiden.

De blessure wordt veelal gezien bij mensen tussen de 15-35 jaar oud en meestal bij sporters. Met name sporters die veel moeten springen, draaien of een contactsport beoefenen zoals voetbal en hockey, lopen een veel risico.

Wat is een gescheurde enkelband?

De enkelbanden zijn stevige bandstructuren die zich aan de binnen- en buitenzijde van de enkel bevinden. Ze verbinden het onderbeen met de voet en zorgen ervoor dat extreme bewegingen in het enkelgewricht opgevangen worden.

Bij het verzwikken of verstappen van de enkel, komen de enkelbanden maximaal op rek. Ze voorkomen zo in de meeste gevallen dat de enkel helemaal dubbel klapt. Wanneer de krachten groter zijn dan de enkelbanden kunnen verdragen, kunnen ze geheel of gedeeltelijk afscheuren.

Er bestaan verschillende gradaties bij enkelletsel. Bij een ‘graad 1’ letsel spreken we over een lichte overrekking. Er zijn dan slechts enkele vezels van de band ingescheurd. Bij ‘graad 2’ is het letsel ernstiger en kan een band volledig afgescheurd zijn (totale ruptuur). Wanneer er meerdere banden afscheuren waardoor het enkelgewricht volledig instabiel is, spreken we van een ‘graad 3’ enkelband letsel.

Hoe ontstaan gescheurde enkelbanden?

Wanneer je ‘door je enkel’ zwikt of je enkel verstapt dan kunnen de enkelbanden in één keer beschadigd raken. Maar ook herhaalde lichte verzwikkingen kunnen op den duur bandletsel veroorzaken. In de meeste gevallen is er sprake van letsel van de buitenste banden, dit heet een ‘inversietrauma’. Hierbij zwikt de voet naar binnen waardoor de buitenste structuren maximaal op rek komen.

Klachten bij een gescheurde enkelband

Afhankelijk van de gradatie van het letsel kunnen onderstaande symptomen voorkomen:

  • Pijn aan de buitenzijde van de enkel/voet.
  • Zwelling (direct bij ernstig letsel of na enkele uren bij licht letsel)
  • Soms kan er een bloeduitstorting (hematoom) ontstaan.
  • Gevoel van instabiliteit in de enkel.

Bijna alle bewegingen van de enkel kunnen pijnlijk zijn. Vooral het naar binnen draaien van de onderkant van de voet verergert de klachten omdat hierdoor de buitenste enkelbanden op rek worden gebracht.

Fysiotherapie bij een verzwikte enkel

De behandeling hangt af van de mate van het letsel. De fysiotherapeut kan dit onderzoeken. In sommige gevallen maakt de fysiotherapeut een echo om de mate van schade te bepalen. In de acute fase hanteren we het RICE principe (Rust, IJs, Compressie, Elevatie). Dit zorgt ervoor dat de zwelling snel afneemt zodat daarmee de pijn vermindert en het herstel kan starten. Na de acute fase kan gestart worden met het belasten en versterken van de spieren en pezen rond het enkelgewricht. Hierbij wordt ook gekeken naar de beweeglijkheid, kracht en stabiliteit, niet alleen van de enkel maar van de gehele bewegingsketen.

Afspraak inplannen
Na aanmelding zal de behandeling zo snel mogelijk starten. Doorgaans wordt de behandeling binnen 48 uur gestart. Zo nodig komt de fysiotherapeut bij je aan huis. In sommige gevallen wordt dat zelfs aangeraden. Vergoeding van fysiotherapie zit in de basisverzekering, alle noodzakelijke behandelingen worden vergoed. Fysiotherapie gaat ook niet ten koste van het eigen risico.

Dit hebben we nodig
Voor fysiotherapie is geen verwijsbriefje nodig. Zorg wel dat je het burgerservicenummer van je kind bij de hand hebt. Na een telefoontje of aanmelding via het aanmeldformulier zal de fysiotherapeut snel de behandeling starten.

Behandelaar & Specialisaties bij GoFysio
GoFysio heeft en speciaal team van fysiotherapeuten, elk gespecialiseerd binnen een bepaald gebied. De fysiotherapeuten zijn uitstekend opgeleid en volgen continue scholing om zodoende altijd de best mogelijke zorg te kunnen bieden.

GoFysio biedt hoogwaardige specialistische zorg voor zoals bekkenfysiotherapie, behandeling bij voorkeurshouding en meer.

Aangesloten bij alle verzekeringsmaatschappijen
GoFysio heeft contracten met alle verzekeringsmaatschappijen. Fysiotherapie wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Een aanvullende verzekering is niet nodig. Ook een verwijsbriefje is in de meeste gevallen niet nodig, je kunt direct terecht. Fysiotherapie gaat ook niet ten koste van het eigen risico.

Vragen? Of advies nodig?

Stuur ons een whatsapp bericht

Maak een afspraak of stel een vraag aan GoFysio via WhatsApp op jouw smartphone:

Stuur direct een appje

(ma tot vrij 8:00 tot 17:00)

Kom langs!

Maak een afspraak

Maak een afspraak bij een vestiging naar keuze! Bekijk welke vestigingen bij jou in de buurt zijn:

Afspraak inplannen

Afspraak plannen

Meer informatie nodig?

Voor aanmelden of meer informatie: bel of stuur een Whatsapp naar: 085 -06 56 333 of mail naar: info@gofysio.nl.

Maak vandaag nog een afspraak
Bekijk de inloopspreekuur tijden