Behandelingen

Kids Fit Fun

Het programma Kids Fit Fun is een leuk, afwisselend programma voor kinderen met overgewicht en kinderen die meer zouden moeten bewegen. Het programma duurt 18 weken, hierin gaat je kind, samen met de kinderfysiotherapeut en coach, samen werken aan fitheid en gewicht.

Dit gebeurt in een vaste groep van maximaal 6 kinderen onder begeleiding van een kinderfysiotherapeut en coach.

Verhoog het zelfvertrouwen van uw kind

Plezier en beleving van succes staan centraal bij Kids Fit Fun

Doordat de oefeningen op het niveau van uw kind worden aangepast raakt uw kind steeds beter vertrouwd in wat het kan. De therapeut en coach zorgen er daarbij voor dat uw kind iedere training iets positiefs meekrijgt. Deze vorm van succesbeleving zorgt ervoor dat uw kind bewegen steeds leuker gaat vinden en meer vertrouwen gaat krijgen in zijn eigen kunnen.

FIT: verbeteren van de conditie en meer energie krijgen
FUN: plezier en vertrouwen krijgen in bewegen

Inhoud van het programma Kids Fit Fun

Het Kids Fit Fun programma is laagdrempelig en leuk

• In kaart brengen van de beginsituatie met een intake en fitheidstest
• Twee keer per week sporten in een kleine groep onder begeleiding, waaronder boksen, cardio en fitness
• Leuke dagelijkse thuisopdrachten waarin bewegen centraal staat
• Voedingsadvies bespreking met ouders
• Tussenevaluatie met kind en ouders waarin geëvalueerd wordt op voortgang en doelstellingen
• De kinderfysiotherapeut en coach zorgen ervoor dat het programma uitdagend blijft
• Een eindevaluatie in de laatste week, hierin worden de resultaten besproken en volgt een advies over vervolgsporten

Hoe ziet een Kids Fit Fun les eruit?

Bewegen is leuk

Tijdens de lessen zijn er allerlei leuke activiteiten zoals boksen, fitness en cardio training. Hierbij wordt rekening gehouden met de persoonlijke voorkeuren van ieder kind. Daarnaast wordt ieder kind uitgedaagd om ook buiten zijn/haar voorkeuren nieuwe activiteiten uit te proberen.

Bewegen is gezellig

Tijdens de lessen wordt er veel plezier gemaakt en draait er gezellige muziek. De kinderen worden door de kinderfysiotherapeut en coach gemotiveerd en aangemoedigd.

Na de training

Na afloop krijgen de kinderen een oefening mee voor thuis, deze oefeningen zijn leuk en zorgen ervoor dat uw kind ook de rest van de week voldoende beweging krijgt.

Na het programma Kids Fit Fun

Met behulp van de Kids Fit Fun lessen is uw kind fitter en energieker en meer gemotiveerd

Tijdens het programma stimuleren wij de kinderen om na te denken over de opstap naar een vaste sportactiviteit. Dit doen wij onder andere door verschillende sporten uit te proberen en uw kind meer vertrouwen en plezier te geven. Daarnaast is er na de laatste les een eindevaluatie. Hierbij bespreken we wat de mogelijkheden zijn om lid te worden van een sportclub.

Follow up na 2-3 maanden

Na dit programma zien we u en uw kind graag nog eens terug om te horen en te meten hoe het gaat. Hierbij kunnen we nog extra advies of ondersteuning bieden wanneer dat nodig is. Daarnaast gebruiken we deze informatie om ons programma verder te verbeteren.

Heeft uw kind een gezond gewicht?

BMI

De body mass index (afgekort BMI) is een manier om op basis van de lengte en het gewicht te bepalen of uw kind overgewicht heeft. Dit kunt u bereken door de gegevens van uw kind in te vullen in de BMI-meter in de onderstaande tabel.

Heeft uw kind overgewicht, beweegt uw kind onvoldoende, of twijfelt u daarover? Neem dan contact met ons op.

Praktische Informatie over Kids Fit Fun

Het programma

Het programma Kids, Fit, Fun duurt 18 weken in totaal. De groepslessen worden twee keer per week gegeven en een les duurt maximaal 1 uur. Het programma Kids, Fit, Fun wordt op verschillende plaatsen gegeven namelijk in Nieuwegein en Utrecht Terwijde (Leidsche Rijn).

Lestijden

GoFysio Terwijde (Musicallaan 151)

✅ Dinsdag    16.30 – 17.30 uur

✅ Vrijdag     16.00 – 17.00 uur

GoFysio Nieuwegein (Archimedesbaan 2)

✅ Maandag   15:30 – 16:30

✅ Vrijdag     16:00 – 17:00

Kosten

De kosten voor Kids Fit Fun worden in de meeste gevallen vergoed door de zorgverzekeraar. Er is een eigen bijdrage van toepassing van 15,00 per maand. Een verwijsbriefje is niet nodig.

Inschrijven

Wanneer u uw kind wilt inschrijven voor dit programma of wanneer u meer informatie wilt kunt u contact opnemen via: 085-0656333 of via info@gofysio.nl.

Ook kunt u een vrijblijvende intake afspraak inplannen via onderstaande knop.