Kinderfysiotherapie

Ademhalingsproblemen/ benauwdheid

Benauwdheid en bewegen

Als je kind benauwd is, lukt sporten en bewegen vaak niet zo goed. Je kind is misschien snel moe en door de benauwdheid is bijvoorbeeld spelen met
andere kinderen of het omgaan met vrienden minder leuk. Omdat bewegen juist heel belangrijk is als je benauwdheidsklachten hebt, kan je kind worden verwezen naar de kinderfysiotherapeut.

Sporten of bewegen versterkt namelijk de ademhalingsspieren en verbetert de conditie. Hierdoor wordt je kind fitter. Kinderen zouden dagelijks minstens 1 uur matig intensief moeten bewegen. Je kunt hierbij denken aan fietsen, wandelen, trampolinespringen of paardrijden maar ook aan buiten spelen en hobby’s zoals theaterspel of bewegen op muziek.

Behandelen van benauwdheid

Voor de benauwdheid wordt/is je kind mogelijk al behandeld door de arts. Soms moet je kind ook medicijnen gebruiken. De ergste benauwdheid moet eerst onder controle zijn voordat je kind kan beginnen met de fysiotherapie.

De kinderfysiotherapeut

Het kan best spannend zijn voor een kind om te bewegen of te sporten als hij vaak benauwd is. De fysiotherapeut leert daar mee om te gaan en helpt met het
opbouwen of behouden van je conditie. Soms begint de behandeling bij de fysiotherapeut met ademhalingsoefeningen, ontspannen en tot rust komen. Pas daarna kan er gewerkt worden aan het bewegen zelf.

De fysiotherapeut helpt je kind bij:
• Beter begrijpen wat er aan de hand is en hoe het lichaam reageert.
• Leren aanvoelen wat de beste manier is om met benauwdheid om te gaan.
• Aanleren van ademhalingsoefeningen / huf- en hoesttechnieken.
• Houdingscorrecties en houdingsadviezen.
• Oefeningen om de beweeglijkheid, kracht en conditie te verbeteren.
• Zoeken naar mogelijkheden om dagelijks meer te bewegen.