Het Restless Legs Syndrome

Ongeveer 10 % van de Nederlandse bevolking (vooral vrouwen) heeft er last van: Het Restless Legs Syndrome (het ‘rusteloze benen-syndroom’). Het been is erg onrustig (kriebels), waardoor het moeilijk is om stil te blijven liggen. De verschijnselen nemen vrijwel direct af bij bewegen en zijn ‘s avonds en ‘s nachts erger dan overdag.

Oorzaken

Helaas is er niet één duidelijk aanwijsbare reden. Een mogelijke oorzaak kan het te weinig drinken van water zijn, of het te weinig binnenkrijgen van ijzer, magnesium of calcium. Ook verkeerde schoenen, overmatig alcoholgebruik, reuma, suikerziekte of medicijnen tegen depressie of psychoses kunnen boosdoeners zijn.

Advies

Zijn de klachten van korte duur, dan zou het kunnen helpen om de voet warm te houden of een stukje te gaan lopen. Blijven uw benen echter langere tijd onrustig, dan is het beter om naar de huisarts te gaan.

Door: Dorothy Looman
Bron: Libelle.nl