Meer kans op botbreuken bij vrouwelijke hardlopers met laag gewicht

Onderzoekers van de universiteit van Ohio ontdekten aan de hand van een wetenschappelijk ontworpen meetsysteem, dat vrouwen met een Body Mass Index (BMI) lager dan 19, meer kans hebben op een stressfractuur (een incomplete botbreuk, veroorzaakt door ongewone of herhaalde belasting op het bot, red.).

Ook zou het herstel van dergelijke botbeuken bij hen langer duren dan bij mensen met een gezond gewicht.

Een BMI tussen de 18,5 en 25 wordt over het algemeen als gezond ervaren. Bij professionele vrouwelijke atleten praten we trouwens over een BMI van 20 tot 24.

“Het is essentieel dat vrouwen hun BMI weten en kunnen werken aan een gezond niveau“, aldus onderzoeksleider dokter Timothy Millar.

Gratis HardloopClinic van GoFysio in Nieuwegein

Alle vragen over hardlopen kunnen gesteld worden tijdens de gratis HardloopClinic! Naast een korte theoretische inleiding over hardlopen, techniek techniek en blessures kunnen de hardloopschoenen meteen aangetrokken worden!

Hardloopschoenen

Na deze gratis clinic kun je direct de oefeningen en technische elementen toepassen in je training.

Waar en wanneer?

Maandagavond 26 juni, om 19:30

Archimedesbaan 2, Nieuwegein
Kosten: Gratis

Geschreven door: Dorothy Looman
Bron: Nu.nl

Vragen? Of advies nodig?
Stuur ons een whatsapp bericht

Maak een afspraak of stel een vraag aan GoFysio via WhatsApp op jouw smartphone:

(ma tot vrij 8:00 tot 17:00)

Kom langs!

Maak een afspraak

Maak nu een afspraak bij een van de vestigingen van GoFysio

Vestigingen

Meer weten? Bezoek onze informatiepagina’s

Hoe werkt het?

De fysiotherapeut

In verschillende Kenniscentra werken de therapeuten samen om de beste zorg voor de patiënt te kunnen realiseren. Daarnaast zijn er ook beweegprogramma’s, groepslessen en trainingen.

Kom langs!

Inloopspreekuur

Op verschillende locaties en tijdstippen kun je bij GoFysio terecht op het Inloopspreekuur. Het inloopspreekuur is bedoeld als je bij acute klachten snel gezien wilt worden door een fysiotherapeut. 

Hoe werkt het?

Zorgverzekeringen

Zorg en Verzekeringen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Helaas zijn de regels qua vergoedingen niet altijd even overzichtelijk. Lees meer over de meest voorkomende vragen.