Wandelen met diabetes: daling bloedsuikerspiegel

‘Biowalk’

Om dit te bewijzen verlenen tien patiënten van het Diabetescentrum van het Albert Schweitzer ziekenhuis, momenteel hun medewerking, door vier maal een ‘Biowalk’ door De Hollandsche Biesbosch te maken. Zij doen dit iedere dinsdagmiddag in maart, april, mei en juni. Hierbij  worden ze begeleid door een gids, diabetesverpleegkundigen en – indien mogelijk – een arts. “We hopen dat de mensen het wandelen leuk gaan vinden en zich ervan bewust worden hoe snel het resultaat heeft”, vertelt Valerie Blok, diabetesverpleegkundige. “De wandelaars meten vooraf hun bloedsuiker, halverwege de wandeling opnieuw en aan het einde nog eens. Zo zien ze direct het effect. Eventueel kunnen we samen meteen de insulinedosering aanpassen.” De deelnemers zijn daarnaast ook zeer enthousiast over de mogelijkheid van het delen van ervaringen en het ontspannen contact met de zorgverleners.

Minder insuline

Volgens Blok heeft men door gewichtsverlies uiteindelijk minder insuline nodig. “Daarbij is geestelijke ontspanning tevens gunstig voor het glucosegehalte”, aldus de diabetesverpleegkundige

Bron: ASZ

Beweegprogramma

Ook bij GoFysio kunt u kennis maken met een beweegprogramma voor mensen met Diabetes type II. (ook wel ouderdomssuiker genoemd) 

Ons professionele team helpt u graag op weg!

Geschreven door : Dorothy Looman