Meer sterfgevallen door inactiviteit dan door obesitas

Het aantal mensen dat overlijdt als gevolg van niet of nauwelijks bewegen, ligt aanzienlijk hoger dan het aantal mensen dat overlijdt als gevolg van obesitas.
Een recente studie van de universiteit van Cambridge heeft dit uitgewezen.

Ruim 334.000 Europese mannen en vrouwen verleenden gedurende 12 jaar hun medewerking aan het onderzoek. Naast de verhoging van het risico op vroegtijdig overlijden, vormen aandoeningen als hartziekten en kanker een bedreiging voor de gezondheid wanneer men niet of nauwelijks beweegt.

 

Gezondheidsvoordelen

Onderzoeksleider Ulf Ekelund: “Iets meer bewegen zou de gezondheid al verbeteren. Uit het onderzoek blijkt dat slechts 20 minuten bewegen per dag al een verschil zou maken. (Meer dan 20 minuten zou echter nóg beter zijn!) “

Leef dus gezond en beweeg voldoende!

Bij GoFysio kunt u op verantwoorde wijze werken aan uw conditie en lichaam, door gebruik te maken van onze beweegprogramma’s, inclusief professionele begeleiding.

Geschreven door: Dorothy Looman                                                                  fysiofitness_oefenzaal-beweegprogramma
Bron: Fysionieuws.nl

Vragen? Of advies nodig?

Stuur ons een whatsapp bericht

Maak een afspraak of stel een vraag aan GoFysio via WhatsApp op jouw smartphone:

Stuur direct een appje

(ma tot vrij 8:00 tot 17:00)

Kom langs!

Maak een afspraak

Maak een afspraak bij een vestiging naar keuze! Bekijk welke vestigingen bij jou in de buurt zijn:

Afspraak inplannen

Meer weten? Bezoek onze informatiepagina’s

Hoe werkt het?

De fysiotherapeut

In verschillende Kenniscentra werken de therapeuten samen om de beste zorg voor de patiënt te kunnen realiseren. Daarnaast zijn er ook beweegprogramma’s, groepslessen en trainingen.

Meer informatie

Kom langs!

Inloopspreekuur

Op verschillende locaties en tijdstippen kun je bij GoFysio terecht op het Inloopspreekuur. Het inloopspreekuur is bedoeld als je bij acute klachten snel gezien wilt worden door een fysiotherapeut. 

Inloopspreekuur

Hoe werkt het?

Zorgverzekeringen

Zorg en Verzekeringen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Helaas zijn de regels qua vergoedingen niet altijd even overzichtelijk. Lees meer over de meest voorkomende vragen.

Zorgverzekeringen