Zon, strand en slippers

Volgens verschillende podotherapeuten is het dragen van slippers net als roken: vroeg of laat krijg je er waarschijnlijk problemen door. Want, zoals je van roken longkanker kunt krijgen, riskeer je op slippers het overbelast raken van je voeten.
Ieder jaar weer komen er in hun praktijk steeds meer ‘slipperpatiënten’, met klachten als kuitproblemen, pijn aan hun achillespees of hiel, of voorvoet.

Geen hielaansluiting

Het grootste nadeel van slippers is het gebrek aan hielaansluiting, Volgens de wet van de zwaartekracht wil die slipper omlaag, waardoor de voet enorm z’n best moet doen de slipper vast te houden. Gevolg: het overmatig aanspannen van verschillende spieren in de voet.
Podotherapeut Monique van der Kaa: “Voor even is dit niet erg. Je zou het zelfs kunnen zien als een soort work-out voor je voeten. De slippers van vroeger werden zelfs ‘gezondheidsslippers’ genoemd omdat mensen ze na een voetoperatie moesten dragen om hun tenen weer actief te krijgen.”
Slippertips

Het beste is om slippers te dragen met                                            

• Een goed sluitend (verstelbaar)bandje over de wreef
• Een voetbed
• Een dikke zool
• Een stugge zool: als je ‘m kunt dubbelvouwen, is-ie niet stevig genoeg
• De juiste pasvorm voor jouw voeten. Loop er in de winkel lang genoeg op om te zien of bijvoorbeeld je tenen niet over de rand schuiven

Echter, sandalen zijn beter dan slippers; door het hielbandje hoeven je tenen minder te ‘klauwen’…

Van der Kaa: “Draag slippers waarvoor ze bedoeld zijn. Elk schoeisel heeft zijn eigen functionaliteit. Draag bijvoorbeeld geen slippers wanneer je gaat wandelen of een dagje gaat shoppen”. 

Door: Dorothy Looman
Bron: Nu.nl