Sterk door spinazie

In de jaren dertig steeg de spinazieconsumptie met maar liefst 30%; volgens Popeye de Sailor Man werd je er namelijk sterk van! Wetenschappers hebben ontdekt dat de stripheld gelijk had: Van spinazie word je inderdaad sterk!

 

 

Mitochondriën

Onderzoek wees uit, dat men door het eten van 300 gram spinazie aanzienlijk minder zuurstof verbruikt. (dit effect zou zelfs na drie dagen nog merkbaar zijn). Deze rijke groente zorgt er namelijk voor dat de mitochondriën in het menselijk lichaam efficiënter gaan werken. Mitochondriën zijn de ‘energiecentrales’ in ons lichaam en vormen een belangrijk onderdeel van de stofwisseling. Zij zetten voedsel om in energie, zodat onze ‘batterij weer opgeladen kan worden’

Of het veelvuldig eten van grote hoeveelheden spinazie ook goed is, is echter onduidelijk. Deze ontdekking ‘smaakt naar meer’ en wordt vervolgd met een onderzoek naar het effect van regelmatig spinazie eten door diabetespatiënten en mensen met hart-en en vaatziekten omdat de mitochondriën bij deze patiënten slecht functioneren.

Geschreven door : Dorothy Looman
Bron: Cell Metabolism                                                                                                            Geen foto 

Vragen? Of advies nodig?

Stuur ons een whatsapp bericht

Maak een afspraak of stel een vraag aan GoFysio via WhatsApp op jouw smartphone:

Stuur direct een appje

(ma tot vrij 8:00 tot 17:00)

Kom langs!

Maak een afspraak

Maak een afspraak bij een vestiging naar keuze! Bekijk welke vestigingen bij jou in de buurt zijn:

Afspraak inplannen

Meer weten? Bezoek onze informatiepagina’s

Hoe werkt het?

De fysiotherapeut

In verschillende Kenniscentra werken de therapeuten samen om de beste zorg voor de patiënt te kunnen realiseren. Daarnaast zijn er ook beweegprogramma’s, groepslessen en trainingen.

Meer informatie

Kom langs!

Inloopspreekuur

Op verschillende locaties en tijdstippen kun je bij GoFysio terecht op het Inloopspreekuur. Het inloopspreekuur is bedoeld als je bij acute klachten snel gezien wilt worden door een fysiotherapeut. 

Inloopspreekuur

Hoe werkt het?

Zorgverzekeringen

Zorg en Verzekeringen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Helaas zijn de regels qua vergoedingen niet altijd even overzichtelijk. Lees meer over de meest voorkomende vragen.

Zorgverzekeringen