Blijf op de hoogte!
Minder kans op hartritmestoornis door chocolade?
‘Boezemfibrilleren is een ritmestoornis die niet levensbedreigend is, maar meestal wel behandeld moet worden om schade aan het hart te voorkomen.’ Hartstichting.nl Uit een grootschalige Deense studie valt op te maken, dat de kans op boezemfibrilleren verkleind zou worden bij het regelmatig consumeren van chocolade. Onderzoek chocoladeconsumptie De consumptie van chocolade van meer dan 55.000 deelnemers werd wetenschappelijk onderzocht. De vragen ‘hoeveel’ en ‘hoe vaak’ werden [...]
Advies fysiotherapie bij reuma teleurstellend
Het Zorginstituut Nederland (ZiN) heeft minister Schippers van VWS begin maart laten weten dat er volgens hen onvoldoende wetenschappelijk bewijs is voor de effecten van fysiotherapie bij reumatoïde artritis (RA) en spondyloartritis (SpA). Op basis van deze uitspraak adviseert ZiN de minister om twaalf behandelingen oefentherapie in het basispakket op te nemen voor heup- en knieartrose, maar niet voor RA en SpA. Volgens het Reumafonds is [...]
Risicofactoren hart- en vaatziekten tasten ook cognitieve prestaties aan.
Volgens een Finse studie zouden risicofactoren als roken op jonge leeftijd en een hoge bloeddruk niet alleen de kans op hart- en vaatziekten vergroten, maar ook een slechte invloed hebben op het leervermogen en het geheugen op latere leeftijd. Het leervermogen en het geheugen gaan achteruit naarmate we ouder worden. Uit het onderzoek komt echter naar voren dat wanneer er bij iemand sprake is van risicofactoren [...]
Onderzoek naar relatie pijngevoeligheid en chronische pijn
Bijna 20% van de Nederlandse bevolking kampt met chronische pijn. De gevolgen hiervan zijn groot. Volgens onderzoekers van het Radboudumc in Nijmegen zelfs groter dan die van kanker, hartziekten en diabetes bij elkaar. Reden voor het ziekenhuis om een groot nationaal onderzoek te starten naar de pijngevoeligheid van onze landgenoten. Op basis van de resultaten van het onderzoek hopen de wetenschappers vast te kunnen stellen of [...]
Brein 50 plusser gebaat bij lichte fysieke inspanning
Volgens een Australische studie zijn het geheugen en de denkvaardigheid het meest gebaat bij het trainen van het hart en de spieren op regelmatige basis. Het positieve effect van lichte beweging Daarnaast concludeerden de onderzoekers van de University of Canberra dat het positieve effect van lichte beweging mogelijk ook geldt voor mensen waarbij al een cognitieve achteruitgang geconstateerd is. Aerobic oefeningen zouden vooral effectief zijn [...]
28 april 2017: Werelddag voor Veiligheid en Gezondheid op het werk
De International Labour Organisation (ILO) heeft 28 april uitgeroepen tot 'Werelddag van Veiligheid en Gezondheid op het Werk'. (Beter bekend als ‘World Day for Safety and Health at Work’). Hoewel deze dag staat voor een veilige en gezonde werkplek voor iedereen, is dit in de praktijk niet altijd het geval. Zorgwekkend Wereldwijd overlijden er jaarlijks ongeveer twee miljoen mensen als gevolg van een ongeluk op het werk, of [...]
De invloed van emoties op ons lichaam
De signalen die ons lichaam afgeeft wanneer het met (te veel) stress te maken heeft, zijn niet altijd even herkenbaar. Bij bijvoorbeeld nek- en schouderklachten, hyperventilatie en hoofdpijn denken we al gauw aan een mogelijke invloed van stress. Verbazingwekkend echter, is de relatie tussen bijvoorbeeld de wenkbrauwen en depressie, of de kaken en stress. Volgens wetenschapper en neurofarmacoloog Candace Pert laten fysieke tekenen in de vorm [...]
10 Minuten wandelen = 1 paaseitje verbranden
Net als chocoladeletters en pepernoten, zijn ook de paaseitjes vroegtijdig en volop verkrijgbaar. Op zich is een paaseitje op zijn tijd, prima. (Eén paaseitje staat voor ongeveer 45 calorieën). Maar vaak blijft het niet bij ‘die ene’… In Nederland worden ieder jaar bijna een miljard paaseitjes gegeten. Dat zijn er gemiddeld 47 per persoon. Hoe (on)gezond is dat eigenlijk? Verleidelijk "Paaseitjes zijn ontzettend verleidelijk omdat het [...]
Actief ouder worden in een beweegvriendelijke wijk
Het Erasmus MC laat aan de hand van recent onderzoek zien dat ouderen die in een beweegvriendelijke buurt wonen, meer bewegen dan ouderen die in een wijk wonen waar (comfortabel en veilig) kunnen bewegen niet tot de mogelijkheden behoort. Onder een beweegvriendelijke buurt verstaan we een groene, goed onderhouden wijk, met lichamelijke activiteitsmogelijkheden in de nabije omgeving. Aangetoond is dat meer dan de helft van de [...]
Blijf langer vitaal door vaker op te staan
De overheid stimuleert ouderen om langer zelfstandig thuis blijven wonen. Hiervoor zijn echter oplossingen nodig die het ondersteunen van de zelfredzaamheid mogelijk maken. Rob van Lummel van het VU medisch centrum bestudeerde deze stelling en laat in zijn proefschrift zien hoe lichamelijke vaardigheden en het goed kunnen bewegen belangrijke voorwaarden zijn om onafhankelijk te blijven. Uit de resultaten van zijn onderzoek is gebleken dat wanneer ouderen [...]
Dagelijks bewegen vermindert risico hart- en vaatziekten 50 plussers
Het risico op hart- en vaatziekten kun je verlagen door o.a. gezonder te eten. Daarnaast, hoewel er bij hart- en vaataandoeningen vaak sprake is van een combinatie van een aantal factoren, draagt een gezond gewicht bij aan een verlaagd risico op hart- en vaatziekten (voedingscentrum.nl). Echter, onderzoek van het Erasmus MC wijst uit dat ouderen meer baat zouden hebben bij beweging, dan bij het hebben van [...]
Mogelijk verband tussen langdurige stress en overgewicht bij vijftigplusser
Uit een Britse studie onder 2500 mannen en vrouwen in de leeftijd vanaf 54 jaar is gebleken dat mensen die last hebben van chronische stress, meer kans zouden hebben op het ontwikkelen van overgewicht. Het onderzoek werd gedaan door een haarpluk van iedere deelnemer af te nemen. Uit ons haar valt namelijk de hoeveelheid van het stresshormoon cortisol af te lezen. Stressindicator De wetenschappers ontdekten namelijk [...]
